【エースコック】 ぱくぱくパクチー 鶏しおヌードル 【インスタントラーメン】


インスタントラーメンの栄養素とカロリー。

今回は、エースコックの「ぱくぱくパクチー 鶏しおヌードル」です。



エースコック ぱくぱくパクチー 鶏しおヌードル




[ラーメン]


メーカー:エースコック株式会社。

商品名:ぱくぱくパクチー 鶏しおヌードル。


名称:即席カップめん。

内容量:63g (めん50g)

特徴:パクチーでHAPPYに!

付属:パクチーペースト。

かやく:コリアンダー(パクチー)、味付鶏肉そぼろ、もやし、ねぎ、唐辛子。

調理時間:3分


エネルギー 256kcal
たんぱく質 5.5g
脂質 7.4g
炭水化物 41.8g
ビタミンB1 0.21mg
ビタミンB2 0.20mg
カルシウム 133mg
ナトリウム 1.4g
食塩相当量 3.6g


麺とスープを分別したエネルギーと塩分。

エネルギー 食塩相当量
めん・かやく 214kcal 1.3g
スープ 42kcal 2.3g
合計 256kcal 3.6g




かやく ぱくぱくパクチー 鶏しおヌードル

エースコック ぱくぱくパクチー 鶏しおヌードル

ぱくぱくパクチー 栄養表示




【感想】

特製パクチーペーストを入れたところ。


パクチーペースト


う~~ん、奇妙な味がする。

スープだな。

これが、パクチーか。

元を知らないので、よう分からんです。


エースコック ぱくぱくパクチー 鶏しおヌードル


エースコック ぱくぱくパクチー 鶏しおヌードル


さっぱりした感じに近いのかな?

初めての感覚だ。





エースコック ぱくぱくパクチー 鶏しおヌードル 63g×12個




tag : カロリー 栄養素 麺類 インスタントラーメン




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【栗まんじゅう】 あわしま堂


今回は、あわしま堂の「栗まんじゅう」です。



あわしま堂 栗饅頭




[スイーツ]


メーカー:(株)あわしま堂。

商品名:栗まんじゅう(白こしあん) 3個入り。


名称:和生菓子。

内容量:3個。

特徴:白いんげん豆。自家炊きあん使用。



[栄養成分表示]

1個あたり。

エネルギー 100kcal
たんぱく質 2.3g
脂質 0.9g
炭水化物 20.6g
ナトリウム 40.4mg




栗まんじゅう

栗まんじゅう

栗まんじゅう





和菓子から、栗まんじゅうを。

栗が入っているパターンと、形が栗のパターンがありますが、今回のは後者。

中は白あんで、甘すぎず、ちょうどいいや。


夏なので、冷やした緑茶といただく。

緑茶はお通じもよくなるし、好きです(個人的な感想ですが)。




1個の重さは、34g だった。


栗まんじゅう 1個の重さ


これを日本食品標準成分表に当てはめると、こうなります。


[参考] 


栗饅頭
34g
エネルギー 105kcal
たんぱく質 2.0g
脂質 0.4g
炭水化物 23.2g
カルシウム 7mg
0.4mg
ビタミンA 1μg
ビタミンB1 0.01mg
ビタミンB2 0.02mg
ビタミンC 0mg
ビタミンE 0.0mg
食物繊維 1.0g
ナトリウム 9mg
食塩相当量 0.0g
カリウム 21mg
コレステロール 11mg
水分 8.2g






お茶元みはら胡蝶庵 とろける生大福<抹茶>10個入




tag : カロリー 栄養素 お菓子 スイーツ




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【サッポロ一番】 旅麺 浅草 ソース焼そば 【インスタント】


インスタントラーメンの栄養素とカロリー。

今回は、サンヨー食品の「サッポロ一番 旅麺 浅草 ソース焼そば(東京)」です。



サッポロ一番 旅麺 浅草 ソース焼そば




[カップ焼きそば]


メーカー:サンヨー食品株式会社。

商品名:サッポロ一番 旅麺 浅草 ソース焼そば。


名称:即席カップめん。

内容量:109g (めん85g)

特徴:風味豊かなウスターソースの、うまみが絡む焼そば。

付属:液体ソース。

かやく:キャベツ。

調理時間:3分


エネルギー 452kcal
たんぱく質 8.0g
脂質 18.4g
炭水化物 63.7g
ビタミンB1 0.33mg
ビタミンB2 0.58mg
カルシウム 208mg
ナトリウム 1.5g
食塩相当量 3.8g




かやく 旅麺 浅草 ソース焼そば

サッポロ一番 旅麺 浅草 ソース焼そば

旅麺 浅草 ソース焼そば 栄養表示




【感想】

ウスターソースに、具はキャベツのみ。

ここまで特徴がないのも、珍しい気がした。


サッポロ一番 旅麺 浅草 ソース焼そば


でも、よい方に考えると、トッピングなどで自分好みにできるとも言える。

―― かな?

具に豚肉は無いけれど、「豚バラ肉を炒めた香りが特徴」なのだそうな。


サッポロ一番 旅麺 浅草 ソース焼そば


キャベツとニンジンなどと一緒に、いただきましたとさ。





サッポロ一番 旅麺 浅草 ソース焼そば 109g×12個




tag : カロリー 栄養素 麺類 インスタントラーメン




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【自作アイスクリーム】 卵と牛乳で


今回は、アイスクリームを自作してみた。

材料は、卵、牛乳、砂糖。

生クリームは使いません。



自作アイスクリーム 




[レシピ]


(1) 手作りアイス

材料:約3個分 ( )内は1人分

・卵 1個: 51g (17g)
・牛乳: 300g (100g)
・砂糖: 60g (20g)

まず、冷凍庫にスペースがあるか、確認します。(冗談で書いたのですが、意外と大事かもしれない)

ボウルに卵を割り入れ、よく混ぜる。さらに、砂糖と牛乳を加えて、混ぜます。

材料を鍋に移し、弱火にして、木べらで混ぜながら、温めます。沸騰しないように、注意しましょう。

(今回は、面倒なので、この工程は省いた)

よく冷ましたら、器に入れ、冷凍庫で凍らせます。

(ゼリーの器があったので、それを使いました)


凍らせる前。
手作りアイス 


凍らせた後。
手作りアイス 


手作りアイス 


手作りアイス 


手作りアイス 



手作り
アイス
1個
エネルギー 169kcal
たんぱく質 5.4g
脂質 5.6g
炭水化物 24.7g
カルシウム 119mg
0.3mg
ビタミンA 9μg
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.22mg
ビタミンC 1mg
ビタミンE 0.3mg
食物繊維 0.0g
ナトリウム 65mg
食塩相当量 0.2g
カリウム 173mg
コレステロール 83mg




冷蔵庫にあるもので、アイスクリームを作ってみました。

けっこう、いける。

素朴というか、懐かしいというか。

お祭りのアイスも、こんな感じだったかな。


市販のアイスに比べ、溶けやすように思う。

最初、硬いので、その方が助かるけど。



栄養ですが、

エネルギーが、169kcal。

たんぱく質が、5.4g。

脂質が、5.6g。

炭水化物が、24.7g。


おやつにしては、カルシウム、ビタミンD、ビタミンB2 なども含む。

カロリーが気になる人は、カロリーオフの砂糖を使うとか。




次は、豆乳で作ってみようかな。

あと、チョコとか、入れてみようか。





くるりんアイスクリン S ブルー




tag : カロリー 栄養素 スイーツ アイスクリーム




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【明星】 香る逸品 醤油らぁめん 【インスタントラーメン】


インスタントラーメンの栄養素とカロリー。

今回は、明星の「香る逸品 醤油らぁめん 焦がしネギ油仕上げ」です。



明星 香る逸品 醤油らぁめん 焦がしネギ油仕上げ




[ラーメン]


メーカー:明星食品株式会社。

商品名:香る逸品 醤油らぁめん。


名称:カップめん。

内容量:67g (めん50g)

特徴:香ばしい、焦がしネギの香り!

付属:調味油(焦がしネギ油)。

かやく:味付豚肉、メンマ、ねぎ。

調理時間:3分


エネルギー 303kcal
たんぱく質 6.9g
脂質 13.4g
炭水化物 38.7g
ビタミンB1 0.64mg
ビタミンB2 0.23mg
カルシウム 79mg
ナトリウム 1.7g
食塩相当量 4.3g


麺とスープを分別したエネルギーと塩分。

エネルギー 食塩相当量
めん・かやく 258kcal 1.3g
スープ 45kcal 3.0g
合計 303kcal 4.3g




かやく 明星 香る逸品 醤油らぁめん

明星 香る逸品 醤油らぁめん

明星 香る逸品 醤油らぁめん 栄養表示




【感想】

このシリーズのウリ、しなやか細麺です。


香る逸品 醤油らぁめん 麺


焦がしネギ油を入れたところ。


明星 香る逸品 醤油らぁめん


醤油味のスープ。

香りもいいし、キレがある。


明星 香る逸品 醤油らぁめん


味付肉が、よく合うわ~。

全体の量は、ほどほど。

作り置き総菜と、鶏むね肉と一緒に、いただきましたとさ。





明星 香る逸品醤油らぁめん 67g×12個




tag : カロリー 栄養素 麺類 インスタントラーメン




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