「チョコレート(5) 大袋」
今回も、チョコレートの栄養素とカロリーです。
第5回は、アーモンドチョコやアルファベットチョコなどの大袋について。
不二家、カバヤ、名糖などを紹介。
キットカット（ミニ）などについても。
[不二家 ファミリーチョコレート]
(01) 不二家 ピーナッツチョコレート 1粒 4.6g（1袋 200g 個装袋込み 40個で換算）
(02) 不二家 アーモンドチョコレート 1粒 6.3g（1袋 28粒入り）
(03) 不二家 すっきりカカオ 1粒 4.7g（1袋 200g 40個で換算）
(04) 不二家 ハートチョコレート（ピーナッツ） 1枚 7.5g（1袋 15枚入り）
(05) 不二家 ペコウェファースチョコレート 1本 7.7g（1袋 16本入り）
（ ）内は1袋の計算値。
概算なので、あくまで参考に。
| ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ 1個 (1袋) |
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ 1個 (1袋) |
ｶｶｵ 1個 (1袋) |
ﾊｰﾄﾁｮｺ 1個 (1袋) |
ﾍﾟｺｳｪﾌｧｰｽ 1個 (1袋) |
|
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 26kcal (1040) |
36kcal (1008) |
27kcal (1080) |
42kcal (630) |
41kcal (656) |
| たんぱく質 | 0.5g (20) |
0.7g (19.6) |
0.3g (12) |
1.2g (18) |
0.5g (8) |
| 脂質 | 1.6g (64) |
2.3g (64.4) |
1.7g (68) |
2.5g (37.5) |
2.2g (35.2) |
| 炭水化物 | 2.4g (96) |
3.1g (86.8) |
2.6g (104) |
3.6g (54) |
4.8g (76.8) |
| ナトリウム | 2mg (80) |
2mg (56) |
1mg (40) |
2mg (30) |
7mg (112) |
[カバヤ食品]
(06) カバヤ アーモンドチョコレート 100g当たり（1袋 185g 個装紙込み）
(07) カバヤ ゴールドチョコレート 100g当たり（1袋 210g）
(08) カバヤ フィンガーチョコレート 100g当たり（1袋 173g 個装紙込み）
(09) カバヤ ピュアショコラ 100g当たり（1袋 190g）
(10) カバヤ あっさりショコラ 100g当たり（1袋 190g）
（ ）上段は1粒の計算値。
（ ）下段は1袋の計算値。
あくまで参考に。
| ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ 100g (1粒) (1袋) |
ｺﾞｰﾙﾄﾞﾁｮｺ 100g (1粒) (1袋) |
ﾌｨﾝｶﾞｰﾁｮｺ 100g (1粒) (1袋) |
ﾋﾟｭｱｼｮｺﾗ 100g (1粒) (1袋) |
あっさり 100g (1粒) (1袋) |
|
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 573kcal (42) (1060) |
565kcal (28) (1187) |
524kcal (18) (907) |
568kcal (31) (1079) |
627kcal (30) (1191) |
| たんぱく質 | 9.3g (0.7) (17.2) |
7.3g (0.4) (15.3) |
6.5g (0.2) (11.2) |
7.4g (0.4) (14.1) |
6.7g (0.3) (12.7) |
| 脂質 | 37.1g (2.7) (68.6) |
35.1g (1.8) (73.7) |
27.0g (0.9) (46.7) |
35.7g (1.9) (67.8) |
47.7g (2.3) (90.6) |
| 炭水化物 | 50.5g (3.7) (93.4) |
55.0g (2.8) (115.5) |
63.8g (2.2) (110.4) |
54.2g (2.9) (103.0) |
42.8g (2.1) (81.3) |
| ナトリウム | 83mg (6) (153) |
67mg (3) (141) |
135mg (5) (234) |
67mg (4) (127) |
66mg (3) (125) |
| ｶｶｵﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ | 682mg (50) (1262) |
809mg (25) (1069) |
---mg (--) (----) |
1000mg (54) (1900) |
---mg (--) (----) |
[その他]
(11) 名糖 アルファベットチョコレート 100g当たり（1袋 222g）
(12) 名糖 アーモンドチョコレート 100g当たり（1袋 182g）
(13) キットカット ミニ 1枚 12.3g（1袋 15枚）
(14) キットカット ミニ オトナの甘さ 1枚 11.6g（1袋 13枚）
(15) ハーシー キスチョコレート 9粒 41g（1袋 340g）
| ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄ 100g (1袋) |
名糖ｱｰﾓﾝﾄﾞ 100g (1袋) |
ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ 1枚 (1袋) |
ｵﾄﾅ甘さ 1枚 (1袋) |
ﾊｰｼｰｷｽ 9個 [1個] |
|
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 568kcal (1261) |
573kcal (1043) |
68kcal (1020) |
65kcal (845) |
200kcal [22] |
| たんぱく質 | 7.4g (16.4) |
9.3g (16.9) |
0.9g (13.2) |
0.7g (9.5) |
3.0g [0.3] |
| 脂質 | 35.8g (79.5) |
36.9g (67.2) |
4.0g (60) |
4.0g (52) |
12.0g [1.3] |
| 炭水化物 | 54.1g (120.1) |
50.9g (92.6) |
7.2g (108.0) |
4.6g (59.8) |
25.0g [2.8] |
| ナトリウム | 55mg (122) |
52mg (95) |
4〜13mg (60〜195) |
12〜37mg (156〜481) |
35mg [4] |
チョコレートの第5回は、チョコレートの大袋を特集。
1粒1粒を包装した200g 程度の大袋。
近くのスーパーでは、ふだんの値段でも298円くらいとお買い得。
それがさらに目玉商品になる時は、198円とかになります。
買い物する時にそれに出会えると、うれしい。
同じようなチョコの大袋が何種類か並ぶことが多いのですが、内容量を比べたり、アーモンドやナッツ入りかを考慮した上、どれを買うか決めます。
さて、栄養ですが、1粒だと問題ありませんよね。
ただ、これが1袋となると、ビックリする値に。
1度に1袋食べる人も少ないと思いますが、まあ、数には注意というところでしょうか。
3時のおやつに数個食べたり、小腹が空いた時に数個食べたり。
まあ、個数はほどほどにということで。
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